Una alternativa práctica para sustituir una comida durante un día activo
TRME M-Bars Chocolate son barritas de chocolate diseñadas para sustituir una comida. Están pensadas para personas que desean controlar mejor su ingesta energética y necesitan una solución práctica para tomar fuera de casa.
Cada barrita corresponde a una ración y puede sustituir una comida principal. El producto combina proteínas vegetales, fibra, vitaminas y minerales en un formato cómodo con sabor a chocolate. Está disponible en envases de 10 o 30 barritas.
¿Por qué elegir TRME M-Bars?
Las barritas pueden formar parte de un plan de alimentación consciente porque:
- una barrita sustituye una comida principal;
- cada barrita contiene 14 g de proteínas;
- tienen un alto contenido de fibra;
- tienen un bajo contenido de azúcares;
- aportan vitaminas y minerales;
- son fáciles de llevar al trabajo, a clase o de viaje;
- facilitan el control del tamaño de las raciones;
- tienen sabor a chocolate y no requieren preparación.
Una barrita aporta al menos el 30 % de los valores de referencia de los nutrientes correspondientes a las vitaminas y minerales incluidos en la fórmula. Las proteínas contribuyen al crecimiento y al mantenimiento de la masa muscular.
¿TRME M-Bar es un tentempié corriente?
No. TRME M-Bar es un sustitutivo de una comida, no una barrita convencional para picar entre horas.
Su composición ha sido desarrollada para que una ración pueda sustituir una comida principal dentro de una dieta de bajo valor energético. La barrita debe consumirse siguiendo el modo de uso y acompañada de un vaso grande de agua.
Cuando el objetivo es controlar la ingesta energética total, no debe consumirse como complemento de una comida completa.
¿Cómo contribuyen TRME M-Bars al control del peso?
Dentro de una dieta de bajo valor energético:
- sustituir una comida al día por un sustitutivo de una comida contribuye al mantenimiento del peso después de haber adelgazado;
- sustituir dos comidas al día por sustitutivos de comidas contribuye a la pérdida de peso.
El resultado depende del conjunto de la alimentación, de la ingesta energética total, de la actividad física regular y del estilo de vida individual. Las barritas no constituyen por sí solas un método para adelgazar y deben formar parte de una dieta variada que incluya también otros alimentos.
¿Cuánta proteína contiene una barrita?
Cada TRME M-Bar Chocolate contiene 14 g de proteínas, procedentes, entre otras fuentes, de proteína de soja, proteína de guisante y harina de garbanzo.
Las proteínas contribuyen a:
- mantener la masa muscular;
- favorecer el crecimiento de la masa muscular;
- aportar un nutriente importante al sustitutivo de una comida.
Una ingesta adecuada de proteínas es especialmente importante durante una dieta de bajo valor energético y cuando se practica actividad física con regularidad.
Fibra, vitaminas y minerales
La fórmula contiene fibra soluble de remolacha azucarera y fibra de acacia.
Entre los nutrientes incluidos se encuentran:
- vitamina C;
- vitamina E;
- vitaminas del grupo B;
- vitamina A;
- vitamina D;
- vitamina K;
- calcio;
- magnesio;
- hierro;
- zinc;
- cobre;
- manganeso;
- selenio;
- yodo.
La información nutricional completa y las cantidades deben comprobarse siempre en la etiqueta del envase correspondiente.
Ingredientes principales
Proteínas de soja y guisante
Fuentes vegetales de proteínas que completan la composición del sustitutivo de una comida y contribuyen al mantenimiento de la masa muscular.
Harina de garbanzo
Forma parte de los ingredientes principales de la barrita y encaja de manera natural en su fórmula de origen vegetal.
Fibra de remolacha azucarera y fibra de acacia
Contribuyen a su alto contenido de fibra y ayudan a completar el valor nutricional del sustitutivo de una comida.
Chocolate negro y cacao
Aportan a la barrita su característico sabor a chocolate. La fórmula contiene chocolate negro con edulcorante, manteca de cacao y trozos de granos de cacao.
Complejo de vitaminas y minerales
Completa la fórmula para que la barrita cumpla los requisitos de un sustitutivo de una comida. La composición incluye, entre otras, vitaminas C, E, A, D y K, además de vitaminas del grupo B.
¿Cómo utilizar TRME M-Bars?
Una barrita sustituye una comida principal.
Para mantener el peso después de haber adelgazado
Consume una barrita al día en sustitución de una comida, dentro de una dieta de bajo valor energético.
Para contribuir a la pérdida de peso
Consume dos barritas al día en sustitución de dos comidas principales diferentes, dentro de una dieta de bajo valor energético.
Acompaña cada barrita con un vaso grande de agua. A lo largo del día, procura mantener también una hidratación adecuada, una alimentación variada y una actividad física regular.
Ejemplos de uso
Una barrita puede sustituir una comida, por ejemplo:
- durante una jornada de trabajo intensa;
- mientras viajas;
- cuando no puedes preparar la comida que habías planificado;
- después de clase o de entrenar, siempre que encaje en tu plan de alimentación;
- en los días en los que quieres controlar con mayor facilidad el tamaño de las raciones.
Las demás comidas deberían incluir verduras, frutas, cereales integrales, fuentes de grasas de buena calidad y otros alimentos ricos en proteínas.
¿Las barritas son veganas?
TRME M-Bar Chocolate no contiene ingredientes de origen animal. Sin embargo, debido al proceso de producción o a las condiciones de la planta de fabricación, no puede descartarse por completo la presencia accidental de sustancias auxiliares no veganas.
¿Para quién están indicadas TRME M-Bars?
Las barritas pueden resultar adecuadas para personas que:
- desean controlar el valor energético de determinadas comidas;
- necesitan un sustitutivo de una comida práctico;
- llevan un estilo de vida activo y con poco tiempo;
- buscan un producto con alto contenido de fibra;
- quieren incorporar fuentes vegetales de proteínas a su alimentación;
- siguen un programa planificado de control del peso;
- prefieren el sabor a chocolate.
Información importante
TRME M-Bars deben utilizarse como parte de una dieta de bajo valor energético, que también debe incluir otros alimentos.
El producto contiene soja y edulcorantes, entre ellos maltitol, sorbitol y sucralosa. Un consumo excesivo puede producir efectos laxantes.
Antes de consumirlo, comprueba siempre la lista completa de ingredientes y la información sobre alérgenos indicada en el envase actual. En caso de alergias, intolerancias, enfermedades crónicas, embarazo, lactancia o necesidades nutricionales especiales, conviene consultar la elección del producto con un profesional cualificado.
Respeta el modo de uso indicado en el envase. El producto no debe sustituir todas las comidas del día.
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