Nu Skin Pharmanex -ravintolisät: opas tuotteisiin

Nu Skinin ravintolisävalikoimaan kuuluu vitamiineja ja kivennäisaineita, omega-3-rasvahappoja, kasviperäisiä ainesosia sekä iholle, hiuksille ja kynsille suunnattuja ravintoaineita sisältäviä tuotteita. Merkittävä osa valikoimasta kuuluu Pharmanexille, joka on Nu Skinin ravintolisiin ja ravitsemustuotteisiin keskittyvä tuotemerkki.

Kaikki eivät kuitenkaan etsi samantyyppistä tuotetta. Osa haluaa luoda päivittäisen perustan vitamiineista ja kivennäisaineista, kun taas toiset haluavat täydentää ruokavaliotaan omega-3-rasvahapoilla, kollageenilla tai tiivistetyillä kasviuutteilla. TRME muodostaa oman kokonaisuutensa: järjestelmä yhdistää ravintolisät, ateriankorvikkeet ja painonhallintaan liittyvät päivittäiset tavat.

Tästä oppaasta löydät yleiskatsauksen Suomessa saatavilla oleviin tuotteisiin, niiden koostumukseen ja siihen, millainen rooli niillä voi olla päivittäisessä rutiinissa. Ravintolisät eivät ole lääkkeitä eivätkä korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota tai terveellisiä elämäntapoja.

Miten valita Nu Skin -ravintolisä?

Ensimmäinen askel on määritellä tärkein tavoite ja vertailla tuotteiden koko koostumusta.

• Jos etsit laajaa vitamiini- ja kivennäisainepohjaa, vertaile LifePak Elementsia ja LifePak+-tuotetta.

• Jos syöt vain vähän rasvaista kalaa, MarineOmega voi kiinnostaa EPA- ja DHA-pitoisuutensa ansiosta.

• Jos haluat täydentää kauneusrutiiniasi sisältäpäin, tutustu Beauty Focus Collagen+ ja MultiBeautyyn.

• Jos suosit valikoituja kasviperäisiä ainesosia, tutustu Tēgreeniin ja ageLOC R² -järjestelmään.

• Jos haluat luoda rakennetta painonhallintaan liittyviin tapoihin, tutustu TRME-järjestelmän eri osiin.

Vertaa aina ainesosia ja suositeltuja päivittäisiä annoksia ennen useiden ravintolisien yhdistämistä. Samoja vitamiineja, kivennäisaineita tai tiivistettyjä uutteita voi esiintyä useammassa tuotteessa.

Vitamiinit, kivennäisaineet ja päivittäinen perusta

LifePak Elements – vitamiinit, kivennäisaineet ja kasviperäiset ainesosat

LifePak Elements on päivittäiseen käyttöön tarkoitettu ravintolisä. Kolmen tabletin päiväannos sisältää yhteensä 20 vitamiinia ja kivennäisainetta, 7 kasviperäistä ainesosaa sekä 5 mg karotenoideja.

Tuote voi sopia aikuisille, jotka haluavat käyttää yhtä kattavaa koostumusta useiden erillisten tuotteiden sijaan. Yksittäisestä ravintoaineesta riippuen vitamiinit ja kivennäisaineet edistävät muun muassa normaalia energia-aineenvaihduntaa, immuunijärjestelmän normaalia toimintaa ja solujen suojaamista hapettumisstressiltä. Muut ravintoaineet edistävät ihon, hiusten ja kynsien pysymistä normaaleina, luiden pysymistä normaaleina sekä normaalin näkökyvyn säilymistä. LifePak Elements on myös Prysm-sertifioitu, ja se voi kuulua Prysm iO seurattavaan rutiiniin.

Tutustu LifePak Elementsiin

LifePak+ – kattava koostumus päivittäiseen käyttöön

LifePak+ on Pharmanexin monipuolinen ravintolisä, joka sisältää 13 vitamiinia, 9 kivennäisainetta ja kasviperäisiä ainesosia. Päivittäinen annos on pakattu käytännöllisiin annospusseihin.

Tuote on suunnattu henkilöille, jotka haluavat rakentaa päivittäisen rutiininsa laajan vitamiini- ja kivennäisainekoostumuksen ympärille. LifePak+ ja LifePak Elementsilla on samankaltainen yleinen rooli, mutta niiden koostumus ja laajuus eroavat toisistaan. Siksi päivittäiseksi perustaksi valitaan yleensä jompikumpi niistä.

Tutustu LifePak+-tuotteeseen

Omega-3-rasvahapot ja ravitsemustuotteet

MarineOmega – tiivistetty EPA ja DHA lähde

MarineOmega yhdistää konsentroidun kalaöljyn ja antarktisen krillin lipidiuutteen. Suositeltu kahden kapselin päiväannos sisältää yli 700 mg EPA ja yli 500 mg DHA.

EPA ja DHA edistävät sydämen normaalia toimintaa. Edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin yhteensä 250 mg EPA ja DHA. DHA auttaa lisäksi ylläpitämään aivojen normaalia toimintaa ja normaalia näkökykyä. Nämä edulliset vaikutukset saavutetaan nauttimalla päivittäin 250 mg DHA.

Luku 250 mg tarkoittaa siis kuvattujen vaikutusten edellyttämää päivittäistä saantia, ei MarineOmega-tuotteen sisältämää määrää. Tuotteen päiväannos sisältää yli 700 mg EPA ja yli 500 mg DHA. MarineOmega sisältää kalasta ja äyriäisistä peräisin olevia ainesosia, mikä on tärkeää huomioida allergioiden yhteydessä.

Tutustu MarineOmegaan

JVi – tiivisteitä 12 hedelmästä ja vihanneksesta

JVi on nestemäinen Pharmanex-tuote, joka on valmistettu 12 hedelmän ja vihanneksen mehutiivisteistä. Se on myös C-vitamiinin lähde ja voi sopia henkilöille, jotka suosivat nestemäistä tuotetta.

C-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa, solujen suojaamista hapettumisstressiltä ja normaalia kollageenin muodostumista ihon normaalia toimintaa varten. JVi täydentää ruokavaliota, mutta ei korvaa kokonaisten hedelmien ja vihannesten käyttöä.

Tutustu JVi

Kasviperäisiä ainesosia sisältävät ravintolisät

Tēgreen – vihreän teen lehtiuute

Tēgreen sisältää vihreän teen eli Camellia sinensis -kasvin lehtiuutetta. Yksi kapseli sisältää 250 mg uutetta, ja se otetaan kerran päivässä aamulla aterian ja juoman yhteydessä.

Se on yksinkertainen vaihtoehto henkilölle, joka haluaa lisätä päivittäiseen rutiiniinsa selkeästi määritellyn määrän tiivistettyä vihreän teen uutetta. Tarkista aina ennen käyttöä etiketin varoitukset ja käyttöohjeet, erityisesti jos käytät myös muita vihreää teetä sisältäviä tuotteita.

Tutustu Pharmanex Tēgreeniin

ageLOC R² – tuotteet päivään ja yöhön

ageLOC R² koostuu kahdesta erillisestä, päivän eri vaiheisiin tarkoitetusta tuotteesta. R² Day on aamurutiiniin tarkoitettu kasviperäinen koostumus, kun taas R² Night yhdistää useita kasviuutteita ja seleeniä.

ageLOC R² Day – kasviperäinen koostumus aamuun

R² Day sisältää muun muassa Cordyceps sinensis -sienen rihmastoa, granaattiomenauutetta ja Panax ginseng -juuriuutetta. Tuote on tarkoitettu henkilöille, jotka haluavat lisätä aamurutiiniinsa useita kasviperäisiä ainesosia sisältävän koostumuksen.

Tutustu ageLOC R² Day -tuotteeseen

ageLOC R² Night – seleeniä sisältävä iltakoostumus

R² Night sisältää rypäleensiemen-, veriappelsiini- ja parsakaalinsiemenuutteita sekä seleeniä. Seleeni edistää solujen suojaamista hapettumisstressiltä ja immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.

Tuote täydentää R²-järjestelmän iltaosuutta, mutta se ei ole univalmiste.

Tutustu ageLOC R² Night -tuotteeseen

Beauty Focus – kauneutta sisältäpäin

Beauty Focus -tuotteet yhdistävät ravintolisät ihon, hiusten ja kynsien hoitoon. Ne eivät korvaa ulkoisesti käytettäviä kosmetiikkatuotteita, mutta voivat täydentää rutiinia valituilla ainesosilla.

Beauty Focus Collagen+ – kollageenia päiväannospussissa

Beauty Focus Collagen+ on juomaksi sekoitettava jauhemainen ravintolisä. Yksi annospussi sisältää 2 500 mg kollageenihydrolysaattia, 70 mg vehnäöljyuutetta ja 5 mg luteiinia.

Tuote on suunnattu henkilöille, jotka haluavat lisätä kollageenia kauneusrutiiniinsa sisältäpäin. Säännöllinen käyttö on tärkeää, ja tulokset voivat vaihdella henkilöittäin. Vehnäöljyuutteen vuoksi etiketin allergeenitiedot on syytä tarkistaa ennen käyttöä.

Tutustu Beauty Focus Collagen+-tuotteeseen

Beauty Focus MultiBeauty – iho, hiukset ja kynnet

MultiBeauty on kapseleina käytettävä ravintolisä, joka sisältää vitamiineja, kivennäisaineita sekä rosmariini- ja greippiuutteita. Koostumus sisältää muiden ravintoaineiden ohella biotiinia, sinkkiä ja C-vitamiinia.

Sinkki edistää ihon, hiusten ja kynsien pysymistä normaaleina. Biotiini edistää ihon ja hiusten pysymistä normaaleina, kun taas C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista ihon normaalia toimintaa varten. MultiBeauty tarjoaa laajemman ravintoainekoostumuksen, kun taas Collagen+ perustuu pääasiassa kollageenihydrolysaattiin.

Tutustu Beauty Focus MultiBeautyyn

Prysm iO – ihon karotenoiditason mittaus

Prysm iO ei ole ravintolisä, vaan kompakti laite, joka mittaa ihon karotenoiditasoa ei-invasiivisesti. Sormenpään skannaus kestää noin 15 sekuntia, ja tulos esitetään Prysm Score -arvona. Säännöllisillä mittauksilla voidaan seurata tuloksen muutoksia ajan kuluessa suhteessa ruokavalioon, elämäntapoihin ja ravintolisien käyttöön.

Karotenoidit ovat luonnollisia pigmenttejä, joita esiintyy erityisesti hedelmissä ja vihanneksissa. LifePak Elements, LifePak+, JVi, Beauty Focus Collagen+ ja Beauty Focus MultiBeauty kuuluvat Prysm-sertifioituihin tuotteisiin.

Prysm Score ei ole lääketieteellinen diagnoosi eikä kattava arvio terveydentilasta. Laite mittaa ihon karotenoideja ja mahdollistaa tuloksen kehityksen seuraamisen.

TRME – järjestelmä painonhallintaan ja päivittäisiin tapoihin

TRME on Nu Skinin joustava järjestelmä, johon kuuluu annospusseissa ja kapseleissa käytettäviä ravintolisiä sekä ateriankorvikepatukoita. Jokaisella tuotteella on oma tehtävänsä, ja tuotteet voidaan valita erikseen tai osana valmista pakettia.

Tutustu koko TRME-järjestelmään

TRME MyGOAL – glukomannaani ja painonhallinta

MyGOAL on annospusseihin pakattu ravintolisä, joka sisältää glukomannaania sekä C-, B6- ja B12-vitamiineja. Glukomannaani edistää painonpudotusta osana vähäenergiaista ruokavaliota. Edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 3 g glukomannaania kolmessa 1 g annoksessa 1–2 vesilasillisen kanssa ennen aterioita.

Koska glukomannaani imee runsaasti vettä, käyttöohjetta on noudatettava tarkasti ja tuote on nautittava riittävän nestemäärän kanssa.

Tutustu TRME MyGOALiin

TRME MyEDGE – kasviperäisiä ainesosia ja kromia

MyEDGE on annospusseihin pakattu ravintolisä, joka sisältää muun muassa johanneksenleipäpuujauhetta, valkomulperin lehtiuutetta ja kromia. Kromi edistää verensokeritason pysymistä normaalina ja normaalia makroravintoaineiden aineenvaihduntaa.

Tutustu TRME MyEDGEen

TRME InnerNu – artisokka ja inkivääri

InnerNu on ravintolisä, joka sisältää artisokanlehtiuutetta ja inkiväärin juurakkouutetta. Tuote otetaan aterian yhteydessä, ja se voi muodostaa TRME-päivärutiinin kasviperäisen osan.

Tutustu TRME InnerNuun

TRME REALMe – kurkuma, moringa ja currynlehdet

REALMe sisältää kurkumanjuuri-, moringanlehti- ja currynlehtiuutteita. Se on toinen TRME-järjestelmän kasviperäinen osa, ja tuote on tarkoitettu otettavaksi aterian yhteydessä.

Tutustu TRME REALMeen

TRME M-Bars Chocolate – ateriankorvikepatukat

M-Bars-tuotteet eivät ole ravintolisiä, vaan aterian korvaamiseen tarkoitettuja patukoita. Yksi patukka sisältää 14 g proteiinia, on runsaskuituinen ja sisältää vähän sokeria. Lisäksi se sisältää valikoiman vitamiineja ja kivennäisaineita.

Yhden päivittäisen pääaterian korvaaminen ateriankorvikkeella osana vähäenergiaista ruokavaliota auttaa säilyttämään saavutetun painon painonpudotuksen jälkeen. Kahden päivittäisen pääaterian korvaaminen ateriankorvikkeilla auttaa painonpudotuksessa. Noudata aina pakkauksen ohjeita. M-Bars-tuotteita ei ole tarkoitettu korvaamaan koko ruokavaliota.

Tutustu TRME M-Bars Chocolate -tuotteeseen

TRME Weight Management Kit – tärkeimmät osat yhdessä paketissa

TRME Weight Management Kit kokoaa useita järjestelmän tuotteita yhteen jäsenneltyyn pakettiin. Se on tarkoitettu henkilöille, jotka aloittavat mieluummin valmiiksi kootulla yhdistelmällä kuin valitsevat jokaisen osan erikseen. Yksittäisten tuotteiden ominaisuudet ja käyttöohjeet pysyvät samoina kuin erikseen käytettäessä.

Tutustu TRME Weight Management Kitiin

Voiko useita Pharmanex-ravintolisiä yhdistää?

Useat tuotteet voivat kuulua samaan rutiiniin, mutta kaikkia ei tarvitse käyttää samanaikaisesti. Tarkista ennen eri ravintolisien yhdistämistä, sisältävätkö ne samoja vitamiineja, kivennäisaineita tai tiivistettyjä uutteita merkittävinä määrinä.

LifePak Elements ja LifePak+ ovat kaksi laajaa vitamiini- ja kivennäisainevalmistetta, joten päivittäiseksi perustaksi valitaan yleensä jompikumpi. MarineOmega-tuotteella on erilainen koostumus, ja se sisältää pääasiassa EPA ja DHA. Beauty Focus -tuotteissa keskitytään puolestaan iholle, hiuksille ja kynsille suunnattuihin ainesosiin.

Jos käytät lääkkeitä, olet raskaana tai imetät tai olet sairauden vuoksi lääkärin seurannassa, keskustele lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen ravintolisän käytön aloittamista.

Usein kysyttyä Nu Skin -ravintolisistä

Mikä Pharmanex on?

Pharmanex on Nu Skinin tuotemerkki, joka sisältää ravintolisiä ja ravitsemustuotteita useista ryhmistä: vitamiineja ja kivennäisaineita, omega-3-rasvahappoja, kasviuutteita sekä kauneutta sisältäpäin tukevia tuotteita.

Mitä eroa on LifePak+ ja LifePak Elementsilla?

Molemmat ovat kattavia, päivittäiseen käyttöön tarkoitettuja tuotteita, mutta niiden koostumus eroaa. LifePak+ sisältää 13 vitamiinia, 9 kivennäisainetta ja kasviperäisiä ainesosia. LifePak Elements sisältää yhteensä 20 vitamiinia ja kivennäisainetta, 7 kasviperäistä ainesosaa ja 5 mg karotenoideja. Valinnassa kannattaa huomioida tuotteiden koko koostumus ja tavanomainen ruokavalio.

Kuinka paljon MarineOmega sisältää EPA ja DHA?

Suositeltu kahden kapselin päiväannos sisältää yli 700 mg EPA ja yli 500 mg DHA. Terveyshyötyjen yhteydessä mainittu 250 mg ei tarkoita tuotteen sisältämää määrää. Sydämen normaalin toiminnan osalta se viittaa EPA ja DHA päivittäiseen saantiin, kun taas aivotoiminnan ja näkökyvyn osalta se viittaa DHA päivittäiseen saantiin.

Korvaavatko Nu Skin -ravintolisät terveellisen ruokavalion?

Eivät. Ravintolisien tarkoitus on täydentää ruokavaliota. Ne eivät korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota, liikuntaa, lepoa tai terveydenhuollon ammattilaisen suosittelemaa hoitoa.

Voiko useita Pharmanex-tuotteita käyttää samanaikaisesti?

Laajemman rutiinin voi rakentaa, mutta tuotteiden koostumuksia ja suositeltuja päiväannoksia on vertailtava. Kiinnitä erityistä huomiota useissa tuotteissa esiintyviin vitamiineihin, kivennäisaineisiin ja tiivistettyihin uutteisiin. LifePak+-tuotteella ja LifePak Elementsilla on yleensä samankaltainen rooli päivittäisenä perustana.

Mitä eroa on Collagen+ ja MultiBeautylla?

Collagen+ sisältää pääasiassa 2 500 mg kollageenihydrolysaattia, luteiinia ja vehnäöljyuutetta. MultiBeauty on laajempi vitamiini- ja kivennäisainekoostumus, jossa on biotiinia, sinkkiä, C-vitamiinia ja kasviuutteita. Molemmat kuuluvat Beauty Focus -sarjaan, mutta niiden koostumus ja painotus eroavat toisistaan.

Mikä TRME on?

TRME on joustava painonhallintaan ja päivittäisiin tapoihin liittyvä järjestelmä. Siihen kuuluvat MyGOAL, MyEDGE, InnerNu, REALMe, M-Bars ja TRME Weight Management Kit. Tuotteiden koostumukset eroavat toisistaan, eivätkä ne korvaa toisiaan.

Aiheuttaako TRME MyGOAL yksinään painonpudotuksen?

MyGOALia ei pidä pitää erillisenä ratkaisuna. Glukomannaanin edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 3 g kolmessa 1 g annoksessa ennen aterioita, riittävän veden kanssa ja osana vähäenergiaista ruokavaliota.

Mitä Prysm iO mittaa?

Prysm iO mittaa ihon karotenoideja ei-invasiivisesti ja muodostaa Prysm Score -arvon. Tulosta voidaan seurata ajan kuluessa, mutta se ei ole lääketieteellinen diagnoosi eikä kattava arvio terveydentilasta.

Kuinka kauan ravintolisiä tulisi käyttää?

Kaikille tuotteille sopivaa yhtä käyttöaikaa ei ole. Käyttötapa ja -aika tulee mukauttaa tuotteen ohjeisiin, ruokavalioon ja yksilölliseen tavoitteeseen. Älä ylitä suositeltua päivittäistä annosta.

Voiko ravintolisiä käyttää yhdessä lääkkeiden kanssa?

Jos käytät säännöllisesti lääkkeitä, olet raskaana tai imetät tai sinulla on lääkärin seurantaa vaativa sairaus, keskustele lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen käyttöä.

Yksilöllisiin tarpeisiin sopiva ravintolisärutiini

Nu Skin ja Pharmanex tarjoavat sekä kattavia päivittäiseen käyttöön tarkoitettuja tuotteita että tarkemmin kohdennettuja vaihtoehtoja, joissa keskitytään omega-3-rasvahappoihin, kasviperäisiin ainesosiin, kauneuteen sisältäpäin tai painonhallintaan. Hyvä lähtökohta on määritellä tavoite, vertailla tuotteiden koostumuksia ja valita rutiini, jota on mahdollista noudattaa säännöllisesti.

Tarkista aina ennen ostamista ajantasainen etiketti, suositeltu päiväannos, ainesosaluettelo ja allergeenitiedot. Koostumukset ja saatavuus voivat muuttua. Säilytä pienten lasten ulottumattomissa.