Uma substituição de refeição prática para um dia ativo
TRME M-Bars Chocolate são barras de substituição de refeição com sabor a chocolate, destinadas a pessoas que pretendem gerir de forma mais consciente a ingestão energética e necessitam de uma solução prática quando estão fora de casa.
Cada barra corresponde a uma porção e pode substituir uma refeição principal. O produto combina proteínas vegetais, fibras, vitaminas e minerais num formato prático com sabor a chocolate. Está disponível em embalagens com 10 ou 30 barras.
Porquê escolher TRME M-Bars?
As barras podem ser um elemento prático de um plano alimentar bem estruturado porque:
- uma barra substitui uma refeição principal;
- cada barra contém 14 g de proteína;
- têm um elevado teor de fibra;
- têm um baixo teor de açúcares;
- fornecem vitaminas e minerais;
- são fáceis de transportar para o trabalho, para as aulas ou em viagem;
- facilitam o controlo do tamanho das porções;
- têm sabor a chocolate e não requerem preparação.
Uma barra fornece pelo menos 30% dos valores de referência dos nutrientes relativos às vitaminas e aos minerais incluídos na fórmula. A proteína contribui para o crescimento e a manutenção da massa muscular.
TRME M-Bar é um snack comum?
Não. TRME M-Bar é um substituto de refeição, não uma barra comum para consumir como snack.
A sua composição foi desenvolvida para que uma porção possa substituir uma refeição principal no âmbito de uma dieta de valor energético reduzido. A barra deve ser consumida de acordo com o modo de utilização e acompanhada por um copo grande de água.
Quando o objetivo é controlar a ingestão energética total, a barra não deve ser consumida como complemento de uma refeição completa.
Como contribuem TRME M-Bars para o controlo do peso?
No âmbito de uma dieta de valor energético reduzido:
- a substituição de uma refeição por dia por um substituto de refeição contribui para a manutenção do peso após a perda de peso;
- a substituição de duas refeições por dia por substitutos de refeição contribui para a perda de peso.
O resultado depende da alimentação no seu conjunto, da ingestão energética total, da atividade física regular e do estilo de vida individual. As barras não constituem, por si só, um método de perda de peso e devem fazer parte de uma alimentação variada que também inclua outros alimentos.
Quanta proteína contém uma barra?
Cada TRME M-Bar Chocolate contém 14 g de proteína, proveniente, entre outras fontes, de proteína de soja, proteína de ervilha e farinha de grão-de-bico.
A proteína contribui para:
- manter a massa muscular;
- apoiar o crescimento da massa muscular;
- completar o substituto de refeição com um nutriente importante.
Uma ingestão adequada de proteína é especialmente importante durante uma dieta de valor energético reduzido e quando existe atividade física regular.
Fibras, vitaminas e minerais
A fórmula contém fibra solúvel de beterraba sacarina e fibra de acácia.
Também fornece nutrientes como:
- vitamina C;
- vitamina E;
- vitaminas do complexo B;
- vitamina A;
- vitamina D;
- vitamina K;
- cálcio;
- magnésio;
- ferro;
- zinco;
- cobre;
- manganês;
- selénio;
- iodo.
As informações nutricionais completas e as quantidades exatas devem ser sempre verificadas no rótulo da embalagem atual.
Principais ingredientes
Proteínas de soja e de ervilha
Fontes vegetais de proteína que complementam a composição do substituto de refeição e contribuem para a manutenção da massa muscular.
Farinha de grão-de-bico
Um dos principais ingredientes da barra, integrado naturalmente na sua fórmula de origem vegetal.
Fibra de beterraba sacarina e fibra de acácia
Contribuem para o elevado teor de fibra do produto e para o valor nutricional do substituto de refeição.
Chocolate negro e cacau
Proporcionam à barra o seu sabor característico a chocolate. A fórmula contém chocolate negro com edulcorante, manteiga de cacau e pedaços de grãos de cacau.
Complexo de vitaminas e minerais
Completa a fórmula para que a barra cumpra os requisitos de um substituto de refeição. A composição inclui, entre outras, as vitaminas C, E, A, D e K, bem como vitaminas do complexo B.
Como utilizar TRME M-Bars?
Uma barra substitui uma refeição principal.
Para manter o peso após a perda de peso
Consuma uma barra por dia em substituição de uma refeição, no âmbito de uma dieta de valor energético reduzido.
Para contribuir para a perda de peso
Consuma duas barras por dia em substituição de duas refeições principais distintas, no âmbito de uma dieta de valor energético reduzido.
Acompanhe cada barra com um copo grande de água. Ao longo do dia, mantenha também uma hidratação adequada, uma alimentação variada e atividade física regular.
Exemplos de utilização
Uma barra pode substituir uma refeição:
- durante um dia de trabalho intenso;
- em viagem;
- quando não é possível preparar a refeição planeada;
- depois das aulas ou do treino, desde que se enquadre no seu plano alimentar;
- nos dias em que pretende controlar mais facilmente o tamanho das porções.
As restantes refeições devem incluir legumes, fruta, cereais integrais, fontes de gorduras de boa qualidade e outros alimentos ricos em proteína.
As barras são veganas?
TRME M-Bar Chocolate não contém ingredientes de origem animal. No entanto, devido ao processo de fabrico ou às condições da unidade de produção, não pode ser totalmente excluída a presença acidental de substâncias auxiliares não veganas.
Para quem são indicadas TRME M-Bars?
As barras podem ser adequadas para pessoas que:
- pretendem controlar o valor energético de determinadas refeições;
- necessitam de um substituto de refeição prático;
- têm um estilo de vida ativo e preenchido;
- procuram um produto com elevado teor de fibra;
- pretendem incluir fontes vegetais de proteína na alimentação;
- seguem um programa bem planeado de controlo do peso;
- preferem sabor a chocolate.
Informações importantes
TRME M-Bars devem ser utilizadas no âmbito de uma dieta de valor energético reduzido, que também deve incluir outros alimentos.
O produto contém soja e edulcorantes, incluindo maltitol, sorbitol e sucralose. O consumo excessivo pode ter efeitos laxativos.
Antes do consumo, verifique sempre a lista completa de ingredientes e as informações sobre alergénios presentes na embalagem atual. Em caso de alergias, intolerâncias, doenças crónicas, gravidez, amamentação ou necessidades nutricionais específicas, a escolha do produto deve ser discutida com um profissional qualificado.
Respeite o modo de utilização indicado na embalagem. O produto não deve substituir todas as refeições do dia.
Avaliações
Ainda não existem avaliações.