Apoio à gestão do peso no âmbito de uma dieta de valor energético reduzido
TRME MyGOAL é um suplemento alimentar em saquetas que contém glucomanano proveniente da raiz de konjac, juntamente com vitaminas C, B6 e B12.
O produto destina-se a ser tomado antes das refeições como parte de uma abordagem mais ampla que inclua uma dieta de valor energético reduzido, hidratação adequada, atividade física regular e hábitos alimentares conscientes.
A dose diária recomendada é composta por três saquetas, fornecendo cada uma 1 g de glucomanano. O efeito benéfico relacionado com a perda de peso é obtido com uma ingestão diária de 3 g de glucomanano, dividida em três doses separadas, tomadas com uma quantidade suficiente de água antes das refeições e no âmbito de uma dieta de valor energético reduzido.
Qual é o papel de TRME MyGOAL?
TRME MyGOAL é um dos produtos do sistema TRME Body Balance. O seu principal ingrediente é o glucomanano, uma fibra solúvel obtida a partir da raiz da planta konjac.
O produto desempenha um papel diferente dos restantes elementos do sistema:
- TRME MyGOAL contém glucomanano e toma-se antes das refeições;
- TRME MyEdge está associado à gestão da vontade de petiscar;
- TRME InnerNu centra-se na digestão e no conforto digestivo;
- TRME REALMe contém curcuma, moringa e folhas de caril;
- TRME M-Bars são produtos de substituição de refeição.
Estes produtos não são substitutos diretos entre si, uma vez que diferem na composição, no formato e no modo de utilização.
O que contém TRME MyGOAL?
A dose diária recomendada, correspondente a três saquetas, contém:
- 3 g de glucomanano;
- 36 mg de vitamina C, equivalentes a 45% do valor de referência do nutriente;
- 0,63 mg de vitamina B6, equivalentes a 45% do valor de referência do nutriente;
- 1,14 µg de vitamina B12, equivalentes a 46% do valor de referência do nutriente.
O produto contém ainda:
- extrato da raiz de Amorphophallus konjac K. Koch;
- L-ascorbato de sódio;
- triglicéridos de cadeia média;
- dióxido de silício;
- lecitina de girassol;
- cloridrato de piridoxina;
- cianocobalamina.
Antes da utilização, verifique sempre a lista completa de ingredientes e as informações sobre alergénios na embalagem atual.
O que é o glucomanano?
O glucomanano é uma fibra alimentar solúvel obtida a partir da raiz de konjac, da planta Amorphophallus konjac.
Quando entra em contacto com a água, aumenta consideravelmente de volume e forma uma massa espessa com textura semelhante a gel. Por este motivo, o produto deve ser sempre tomado com uma quantidade suficiente de líquido.
O glucomanano contribui para a perda de peso no âmbito de uma dieta de valor energético reduzido. O efeito benéfico é obtido com uma ingestão diária de 3 g, dividida em três doses de 1 g, tomadas antes das refeições com um a dois copos de água.
Quais são as funções das vitaminas C, B6 e B12?
Vitamina C
A vitamina C contribui para o normal metabolismo produtor de energia e para a redução do cansaço e da fadiga.
Vitamina B6
A vitamina B6 contribui para:
- o normal metabolismo produtor de energia;
- o normal metabolismo das proteínas e do glicogénio;
- o normal metabolismo da homocisteína;
- a redução do cansaço e da fadiga.
Vitamina B12
A vitamina B12 contribui para:
- o normal metabolismo produtor de energia;
- o normal metabolismo da homocisteína;
- a redução do cansaço e da fadiga.
Como utilizar TRME MyGOAL?
Utilize três saquetas por dia.
Preparação de uma dose:
- deite o conteúdo de uma saqueta em aproximadamente 250 ml de líquido;
- misture bem;
- beba imediatamente após a preparação;
- tome a dose 15 a 20 minutos antes de uma refeição;
- repita antes das três principais refeições do dia.
A rotina foi concebida para 30 dias.
Porque deve o produto ser bebido imediatamente?
O glucomanano absorve rapidamente a água e aumenta de volume. Depois de misturada, a bebida pode tornar-se progressivamente mais espessa.
Por isso, cada dose deve ser:
- preparada imediatamente antes da utilização;
- bem misturada;
- bebida de imediato;
- tomada com uma quantidade suficiente de líquido.
Não prepare a bebida com muita antecedência.
TRME MyGOAL pode ser tomado apenas uma vez por dia?
Não. O efeito benéfico relacionado com a perda de peso está associado a uma ingestão diária de 3 g de glucomanano, dividida em três doses de 1 g.
A dose diária recomendada deve, por isso, ser distribuída por três tomas separadas antes das refeições e não consumida de uma só vez.
TRME MyGOAL pode ser adicionado a um batido ou a uma refeição?
O modo de utilização habitual indica que uma saqueta deve ser misturada com aproximadamente 250 ml de líquido e bebida imediatamente antes de uma refeição.
Não altere o modo de utilização de forma a reduzir a quantidade de líquido ou a atrasar o consumo após a preparação. Siga sempre as instruções atuais indicadas na embalagem.
TRME MyGOAL é um produto para perder peso?
TRME MyGOAL contém glucomanano, que contribui para a perda de peso apenas quando são cumpridas as seguintes condições de utilização:
- ingestão diária de 3 g de glucomanano;
- três doses de 1 g;
- toma antes das refeições;
- quantidade suficiente de água;
- dieta de valor energético reduzido.
O produto não garante uma determinada perda de peso e não substitui uma alimentação equilibrada, a atividade física ou a regularidade a longo prazo.
Como integrar TRME MyGOAL na rotina diária?
Um exemplo de organização do dia:
Antes do pequeno-almoço
- misture uma saqueta com aproximadamente 250 ml de líquido;
- beba imediatamente;
- aguarde 15 a 20 minutos;
- tome depois o pequeno-almoço.
Antes do almoço
- prepare a segunda dose;
- beba-a imediatamente após misturar;
- faça a refeição planeada após 15 a 20 minutos.
Antes do jantar
- utilize a terceira saqueta da mesma forma;
- assegure uma hidratação adequada ao longo do dia.
O produto deve acompanhar refeições regulares e equilibradas, não substituir toda a alimentação diária.
Para quem pode ser adequado TRME MyGOAL?
O produto pode interessar a pessoas que:
- seguem um plano de gestão do peso;
- seguem uma dieta de valor energético reduzido;
- pretendem incluir glucomanano na rotina diária;
- preferem um produto em saquetas individuais;
- conseguem tomar regularmente três doses antes das refeições;
- prestam atenção à hidratação adequada;
- procuram um produto que também contenha vitaminas C, B6 e B12.
TRME MyGOAL e MyEdge
Os produtos diferem na composição e no modo de utilização.
TRME MyGOAL:
- contém glucomanano;
- apresenta-se em saquetas;
- utiliza-se três vezes por dia;
- toma-se 15 a 20 minutos antes de uma refeição;
- utiliza-se no âmbito de uma dieta de valor energético reduzido.
- contém, entre outros ingredientes, extrato de folhas de amoreira, alfarroba e crómio;
- também se apresenta em saquetas;
- utiliza-se de acordo com as instruções específicas do produto;
- desempenha um papel diferente no sistema TRME.
TRME MyGOAL e TRME M-Bars
TRME MyGOAL não substitui uma refeição.
TRME MyGOAL:
- é um suplemento alimentar;
- toma-se antes das refeições;
- contém glucomanano e vitaminas.
- são produtos de substituição de refeição;
- uma barra substitui uma refeição principal;
- têm uma composição e um modo de utilização diferentes.
TRME MyGOAL pode ser utilizado separadamente?
TRME MyGOAL tem a sua própria composição e o seu próprio modo de utilização. As instruções não exigem a utilização simultânea de todos os restantes produtos do sistema TRME.
Se combinar vários suplementos alimentares ou tomar medicamentos, respeite as instruções de cada produto. Quando o seu estado de saúde o justificar, consulte um médico ou farmacêutico antes de os combinar.
Informações importantes de segurança
O glucomanano aumenta de volume ao entrar em contacto com a água. Por isso, cada dose deve ser tomada com uma quantidade suficiente de líquido.
Não utilize o produto sem beber água suficiente. Nas pessoas com dificuldade em engolir existe risco de asfixia ou obstrução.
Não exceda a dose diária recomendada.
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de:
- uma alimentação variada;
- uma alimentação equilibrada;
- um estilo de vida saudável;
- aconselhamento médico;
- um tratamento recomendado por um profissional qualificado.
Manter fora do alcance das crianças pequenas.
Em caso de gravidez, amamentação, doença crónica, dificuldade em engolir, problemas gastrointestinais ou utilização de medicamentos, consulte um médico ou farmacêutico antes de utilizar o produto.
Se tomar medicamentos em simultâneo, respeite o intervalo indicado na embalagem atual ou recomendado pelo médico ou farmacêutico.
Para obter informações adicionais sobre o produto, contacte a pessoa que o convidou a utilizar este espaço.
Perguntas frequentes
Quantas saquetas devem ser utilizadas por dia?
A dose diária recomendada é de três saquetas, uma antes de cada uma das três principais refeições.
Quanto glucomanano contém uma saqueta?
Uma saqueta contém 1 g de glucomanano.
Quanto glucomanano contém a dose diária?
Três saquetas fornecem um total de 3 g de glucomanano.
Que quantidade de líquido deve ser utilizada?
Misture uma saqueta com aproximadamente 250 ml de líquido, de acordo com as instruções atuais do produto.
Quando deve ser bebida a dose preparada?
A bebida deve ser consumida imediatamente após a mistura.
Quanto tempo antes da refeição deve ser tomado MyGOAL?
O produto deve ser tomado aproximadamente 15 a 20 minutos antes de uma refeição.
Quanto tempo dura a rotina completa?
A rotina foi concebida para 30 dias.
MyGOAL substitui uma refeição?
Não. É um suplemento alimentar tomado antes das refeições, não um substituto de refeição.
As três saquetas podem ser tomadas ao mesmo tempo?
Não. Este não é o modo de utilização previsto. A dose diária deve ser dividida em três tomas, com uma saqueta antes de cada refeição.
O produto garante, por si só, a perda de peso?
Não. O efeito benéfico do glucomanano é obtido apenas quando o modo de utilização indicado é respeitado e no âmbito de uma dieta de valor energético reduzido. Os resultados individuais podem variar.
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